Чань-Мигун цигун – один из видов традиционного цигуна, объединяющие практики, вышедшие из буддизма, даосизма и китайской медицины. Своей основой он обязан двум школам древнего Китая – Чань-Цзун (школе созерцания, основанной легендарным Бодхидхармой) и Ми-Цзун (школе мантры тантрического буддизма). Его история насчитывает более 1500 лет. Создательницей этого вида цигуна считается бодхисаттва Гуаньинь, богиня сострадания (Авалокитешвара) – «внемлющая звукам мира».

 

       Раньше практика этой системы являлась тайной и передача знаний осуществлялась только устно – от учителя к ученику, без опоры на письменные источники. ЗаниматьсяЧань-Мигун цигуном могли последователи только этой школы.

 

       В настоящее время непосредственным носителем традиции является мастер цигун Лю Ханьвэнь, председатель группы исследования Чань-Мигун цигун в Китае, впервые раскрывший и передавший эту методику в конце 80-х годов во благо миллионов людей в Китае и во всем мире.

       Чань-Мигун цигун является одним из наиболее эффективных видов цигуна. Он обладает неповторимым стилем, его принципы и методология понятны и очень практичны, его легко освоить и использовать,  он подходит людям разного возраста и физической подготовки. В обучении используется принцип «от простого - к сложному», при этом можно заниматься как отдельными упражнениями по выбору, так и комплексами системы.

 

       Чань-Мигун цигун представляет единую последовательную систему физических, психосоматических и психологических упражнений, включающую в себя гимнастику (дао-инь), упражнения по регуляции ци (син ци), концентрацию внимания (ишоу), медитативные техники (цзянь син), произнесение резонансных звуковых рядов (дхарани) и практику мудр.

       Эффективность процесса обучения обусловлена многоуровневым нейропрограммирующим воздействием на структуры биополя человека, его активизацией и целенаправленным развитием. Следование системе позволяет жизненной энергии (ци) быстро проявиться, становится проходимой сеть энергетических каналов (цзинло), незамедлительно наступает положительный эффект, а так называемые «отклонения» в результате занятий не наблюдаются.

       Являясь уникальной психофизической системой, Чань-Мигун цигун приводит не только к достижению телесного здоровья, долголетия, но и является ключом к активизации скрытых возможностей человеческого организма. Посредством пролонгированных психомоторных комплексов развивается способность адекватно и быстро адаптироваться к окружающим условиям, противодействовать вредоносным факторам, мобилизуются возможности мозга, раскрывается интуиция.

 

       Чань-Мигун цигун включает целый ряд последовательно усложняющихся методик различной направленности, состоящих из комплексов специальных упражнений. К ним относятся: «Методика закладывания фундамента», «Методика двух облаков», «Методика «выведения» и «набирания» ци», «Методика рождения мудрости», «Методика смешения иньской и янской ци», «Методика очищения от скверны», «Методика набирания в макушку», «Методика чудесного постижения», «Методика познания сердца», «Соответствие трех таинств», причем последние три относятся к цигуну высшего уровня.

       Особенностью Чань-Мигун цигуна является использование упражнений для развития спонтанности движений (цзы-фа дун гун) – так называемой техники спонтанной «работы».

 

       Кроме общеизвестной самоуправляемой цигун-терапии, используемой для профилактики и лечения различных заболеваний, укрепления здоровья, все более широкое применение находит информационная цигун-терапия – эффективнейший метод медицинской биоэнергетики. Сегодня информационная цигун-терапия -  общепризнанный метод лечения, когда с помощью «внутренней ци», излучаемой наружу, мастер цигун помогает даже в тех случаях, когда оказываются неэффективными самые современные методы лечения.

 

       Поскольку Чань-Мигун цигун обладает комплексным общим оздоравливающим воздействием, его можно применять при самых различных заболеваниях. Он восстанавливает энергетический баланс в организме, способствует накоплению жизненной энергии и улучшению душевного состояния, и особенно эффективен при заболеваниях позвоночника и суставов, органов пищеварения, сердечно-сосудистой, мочеполовой, эндокринной и нервной систем.

 

       Все методики Чань-Мигун цигуна прошли успешную многолетнюю апробацию на многочисленных семинарах, курсах, в группах здоровья в Китае и в других странах (в том числе и в России, благодаря работе центра «Саньхе»).

 

       В настоящее время им успешно занимаются многие миллионы последователей. Цигун сегодня является общепризнанным во всем мире методом саморегуляции, самосовершенствования и вносит все больший вклад в сохранение и укрепление здоровья населения, прогресс человечества и развитие цивилизации.

 

       В условиях доминирования религиозной идеологии во многих сферах духовной жизни методика цигун и её воздействие мистифицировалось и интерпретировалось в духе различных религиозных, оккультных и мистических учений. И только в последние десятилетия, благодаря научному подходу в изучении и применении цигуна, наступило объединение древнего знания и науки. Это во многом было обусловлено необходимостью исторического этапа развития человечества, доброй волей мастеров цигун, людей, обладающих сверхспособностями. Так произошла адаптация многовекового опыта к требованиям современности. Сравнительные исследования эффективности различных методов психофизиологической саморегуляции, особенно в экстремальных ситуациях, показали наибольшую эффективность традиционных китайских и, особенно, чань-буддистских систем.

 

       Интенсификация научно-технического и социального развития, глобальные изменения экологии, ускорение общего ритма жизни современного человека, затрагивающие все сферы его жизнедеятельности диктуют насущную необходимость широкого овладения наиболее эффективными технологиями мобилизации потенциальных возможностей человеческого организма, высвобождения резервных, эволюционно сформированных адаптационно-приспособительных механизмов  наиболее адекватного реагирования на агрессивные воздействия внешней среды для сохранения надежности систем жизнеобеспечения.

       В настоящее время, в условиях все возрастающего взаимопроникновения различных культур и их взаимообогащения идеями и ценностями, открылась уникальная возможность непосредственного освоения древним культурно-психологическим наследием мастеров Китая – Чань-Мигун цигуном.